|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
 |
 |
 |
Fit & Fun Fit & Kick Power / TaiwadoHier werden Aerobicelemente aus dem Low Impact mit asiatischen Kampfkunsttechniken gemixt. Stretching Ausgiebiges, sicheres Dehnungsprogramm um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Regeneration für Körper und Geist. Latino Ein bunter Mix aus herkömmlichen Aerobicelementen und latein- amerikanischem Tanz. Fatburner Ein reines Low Impact - Training, das eine mittlere Intensität aufweist und zur optimalen Fettverbrennung dient. Der Ausdauerteil bei dieser Stunde liegt bei 40 bis 45 Min., daher gibt es keinen Kräftigungsteil.
|
 |
 |
 |
 |
 |
|