Movimento - Tanz, Fitness, Kampfkunst

Ju Jitsu - die Kunst der Geschmeidigkeit oder Sanftheit - ist der Ursprung vieler Kampfkunstarten. Die Kunst der waffenlosen Griff- und Wurftechniken, der Fusstritte, Hand- und Faustschläge und anderen Atemi - Techniken gegen empfindliche Schmerzpunkte hat sich über die Zeit entwickelt und laufend verfeinert.

Das Ziel des Ju Jitsu ist, sich selbst optimal unter Anwendung von möglichst wenig Kraft zu verteidigen. Das heutige Ju Jitsu vereint Disziplinen wie Judo, Karate, Aikido und andere artverwandte Kampfkünste wie Kung Fu oder Kickboxen.

Ju Jitsu geht nicht vom Angriff aus, sondern primär von den Selbstverteidigungstechniken aus den Grundformen des Judo, Karate und Aikido.
Die Anwendung und Kombination der verschiedenen Prinzipien zeigt den Weg (Do) bei den Bewegungsabläufen und das Wie in ihrer effizienten Anwendung. Wirksamkeit bedeutet nicht Kraft und Gewalt, sondern die Anwendung einer geeigneten Technik.