• Banner Fitness 5
  • Banner Fitness 3
  • Banner Fitness 7
  • Banner Fitness 8
  • Banner Fitness 4
Fitness 

Fitness bedeutet - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, aber auch Regeneration und somit Gesundheit, ein gutes Körpergefühl und inneres Wohlbefinden. All dieses und viel Spass findest Du in unseren Groupfitnessstunden, egal ob Du Neueinsteiger oder schon ein echter Profi bist!

Movimento Home Zerti800C

    • Stundenplan gültig vom Montag, 09.01. bis einschl. Donnerstag, 06.04.2023

      Der Einstieg während dieses Zeitraumes ist jederzeit möglich. Die Kurswochen werden ab Eintrittsdatum bis Saisonende berechnet. Wähle vor Deinem 1. Besuch eine Schnupperlektion aus. Hierfür wirst Du automatisch auf unsere Buchungsplattform von Eversports weitergeleitet. Wähle Deine Klasse aus, in der Du schnuppern möchetest und erstelle Dein Profil. Wenn es Dir bei uns gefallen hat, senden wir Dir dann nach Deiner Schnupperlektion Deine angepasste Rechnung per Mail zu.

      Anmeldung  

      Grün = Studio 1 Breitistr. 10, 5610 Wohlen

      Pink = Studio 2 Kapellstr. 20, 5610 Wohlen

       

      TagUhrzeitKursTrainerDauer
      Montag09:30hSlings (myofaszialles Training)*Alex55 MIn.
      09:30hFit & Fun*René55 Min.
      14.00hSlings (myofasziales Training)Julia55 Min.
      18:30hSlings (myofasziales Training)Alex55 Min.
      19.30hZeitgenössisches PilatesAlex55 Min.
      Dienstag08:30hFit & FunJulia55 Min.
      18.30hFit& FunRené55 Min.
      18:30hSlings (myofasziales Training)Alex55 Min.
      19.40hSlings (myofasziales Training)Alex55 Min.
      20:35hSlings (myofasziales Training)Alex55 Min.
      Mittwoch08:30hFit & Fun*Nicole55 Min.
      08.30hZeitgenössisches Pilates*Alex55 Min.
      NEU!09.30h65+ Fit & Fun bis ins hohe AlterAlex55 Min.
      18:30hStep & FunNicole55 Min.
      20:00hFit & Kick PowerRené55 Min.
      Donnerstag18.30hFit & FunNicole55 Min.
      Neu!09.30h65+ Fit & Fun bis ins hohe AlterAlex55 Min.
      20.00hYoga & SlingsJulia55 Min.
      Freitag08:30hFit & Fun*René55 Min.
      08:30hSlings (myofasziales Training)*Alex55 Min.
      09:40hSlings (myofasziales Training)Alex55 Min.
       
       
      Mögliche Abonnements:

      Gültig für beide Studios vom 09.01. bis einschl. 06.04.2023

      1x pro Woche  (11x CHF 19.--)  CHF 209.-- pro Person  (inkl. Mwst)
      2x pro Woche  (11x CHF 33.--)  CHF 363.-- pro Person  (inkl. Mwst)
      Unlimitiert:       (11x CHF 40.--)  CHF 440.-- pro Person  (inkl. Mwst) 

      10er Abo: Fr. 250.- (gültig für 6 Monate ab dem ersten Trainingsbesuch)

      Einzellektion Fr. 26.- pro Person

      Schnupperlektion 1x einsetzbar Fr. 23.- pro Person

      Lektionen à 55 Minuten, Wochentage und Lektionen frei wählbar. Versäumte Stunden müssen in der laufenden Saison eingezogen werden. An den Feiertagen und in den Ferien finden keine Stunden statt. Vor jedem Training ist eine Anmeldung erforderlich.

      Das Training wird erst ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen durchgeführt. Versäumte Lektionen müssen in der laufenden Kursperiode eingezogen werden. 

                               

      Die mit * gekennzeichneten Stunden sind mit Kinderbetreuung und kosten Fr. 2.—pro Kind und Lektion. Diese findet in der Breitistr. 10 statt, und muss direkt bei Claudia Kleiner unter 079 / 679 77 88 angemeldet werden.

        
    • Fit & Fun 
      Überall wo Du im Stundenplan Fit & Fun liest, besuchst Du einen fröhlichen Mix aus verschiedenen Trainingsformen. Das heisst, dass Du einmal ein Step-Training und das nächste Mal vielleicht ein Functional- oder herkömmliches Aerobic-Training besuchst. In den Fit & Fun-Stunden werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Erfahrungsgemäss entscheiden sich unsere Teilnehmer/innen eher für einen bestimmten Wochentag als für eine bestimmte Trainingsform. So wird Dein Training sehr abwechslungsreich und nie langweilig.

       
       
       

      Anmeldung 

       

      Fit & Fun
    • Step and tone
      Ein Mix aus der Trainingsform der 90iger Jahre - für alle, die effizient Gesäss und Beine trainieren möchten, sowie Body Toning. Es werden einfache Schritte auf eine in der Höhe verstellbaren Plattform ausgeführt. Step-Aerobic ist gelenkschonend, gut für die Kondition und auch bei männlichen Teilnehmern sehr beliebt. Dazu kräftigen wir alle Muskeln von Kopf bis Fuss.

       
       
       

      Anmeldung 

       

      Step and Fun
    • Dance Aerobic/Step Choreo
      Ein Mix aus herkömmlichem Aerobic und tänzerischen Elementen am Boden oder auf dem Reebok Step. Erlebe wie Du Deinen körperlichen Ausdruck intensivierst, ein tolles Rhythmusgefühl erlangst und am Ende der Stunde alles zu einer lässigen Choreographie verschmelzen lässt.

       
       

      Anmeldung 

       

      Dance Aerobic/Step Choreo
    • Fit & Kick Power
      Fit & Kick Power - ein Mix aus Fitness und asiatischen Kampfkunstelementen. Ein Training zum Schwitzen! Wir trainieren Herzkreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Dazu fetzige, mitreissende Musik - Dynamik pur!

       
       

      Anmeldung 

       

      Fit & Kick Power
    • 65+ Fit&Fun bis ins hohe Alter

      Diese Stunde ist ausgerichtet auf die Altersgruppe 65+. Die sanften Trainings beinhalten alle wichtigen Komponenten wie Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Mobilisation und Ausdauer. Abwechslungsreiche Lektionen zu verschiedenen Musikstilen, mit viel Spass und Einfühlungsvermögen.

      Ziel ist es, den Anforderungen des Alltages mit Leichtigkeit zu begegnen. Ein sanftes Training für ältere Personen beugt Stürzen vor, senkt die Gefahr für Osteoporose, löst Bewegungseinschränkungen, stärkt das Immunsystem und Regenerationsfähigkeit.

       
       

      Anmeldung 

       

      65+ Fit&Fun bis ins hohe Alter
    • Body Toning - Bauch, Beine, Po
      Intensives Training zur Kräftigung von Oberkörper, Bauch, Gesäss und Beinmuskulatur. Nach dem Warm-up wird mit dem eigenen Körperwiderstand, kleinen Gewichten oder Gummibändern gearbeitet. 
       
       

      Anmeldung 

       

      Body Toning - Bauch, Beine, Po
    • Personaltraining
      Du und Dein Körper sind einzigartig. Darum ist ein Personaltraining immer individuell auf Deine Grundvorraussetzungen, Ziele und ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Abwechslung im Training zu schaffen und immer wieder neue Trainingsreize zu setzen ist enorm wichtig, um gewünschte Ziele zu erreichen. Körperumfang zu reduzieren, Muskelaufbau, bessere Stabilität, Ausdauer oder einfach ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Dein Personaltrainer motiviert und bekämpft zusammen mit Dir Deinen inneren "Schweinehund".

      Die Trainings können Out- wie Indoor, allein, zu zweit und in kleineren Gruppen gebucht werden. Preise findest Du unter Wissenswertes Privatlektionen/Personaltraining.

      Personaltraining
    • Kursauswahl
      Wähle Deinen Kurs sorgfältig, entsprechend Deinem Level und Trainingszustand und unter Berücksichtigung evtl. körperlichen Einschränkungen, aus. Gerne beraten wir Dich auch telefonisch und helfen Dir bei der Kursauswahl.

      Anmeldung/Auskünfte
      Melde Dich telefonisch, perDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder am besten gerade direkt auf unserer Homepage an. Sobald Du buchen möchtest wirst Du über unsere Buchungsplattform Eversports verbunden. Hier ist es für weitere Buchungsschritte notwendig Deine Registrierung vorzunehmen. Bei minderjährigen Kindern, bitten wir Dich einen Familienaccount anzulegen, damit die Korrespondenz über einen Erziehungsberechtigten erfolgen kann. 
       
      Nach der geglückten Buchung erhältst Du eine Rechnung oder einen Quittungsbeleg, wenn Du mit Kreditkarte bezahlt hast. 
      Kurse werden ab 5 angemeldeten Paaren bei Paartanzkursen und ab 8 Teilnehmern bei Solokursen durchgeführt. In den Fitnesstrainings finden die Lektion ab 4 Personen statt. Findet der Kurs nicht statt, erhältst Du eine Annullations-Notiz. Bist Du unsicher ob Dein Kurs stattfindet oder nicht, melde Dich bei uns, wir geben Dir gerne jederzeit Auskunft unter der Tel.-Nr.: 
      056 621 19 44
      Das Kurshonorar ist vor der ersten Stunde einzuzahlen, am ersten Abend bar mitzubringen oder per ec-direct zu begleichen. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen entnimmst Du bitte unserem Anmeldeformular.

      Movimento Home Zerti800

    • Familienrabatt
      Wenn drei oder mehr Personen aus der gleichen Familie gleichzeitig in unserem Studio einen Kurs besuchen oder Abonnements buchen, erhältst Du auf jeden Kurs und jedes Abo 10% Rabatt.

    • Kleidung 
      Wähle in den Tanzkursen bequeme, leichte Kleidung aus, so dass Du Dich wohlfühlst. Strassenschuhe mit Leder- oder Kunststoffsohle ohne Profil sind ideal. Später beraten wir Dich auch gerne bei einem Tanzschuhkauf.
      In den Fitnessstunden empfehlen wir bequeme, atmungsaktive Kleidung. Deinen Füssen und Gelenken zuliebe sind stossdämpfende Turnschuhe notwendig und obligatorisch.                                                               
      Für die Kampfkunststunden findest Du unter der Rubrik Kampfsport/ Bekleidung weitere Infos.
       
      Hygiene 
      In unseren Kursen wirst Du ins Schwitzen geraten. Daher ist es unerlässlich für jeden Kursteilnehmer, vor dem Unterricht zu duschen oder zumindest ein Deodorant zu benutzen. Die anderen Kursteilnehmer, sowie Dein Kursleiter danken dafür herzlich :-)
      Im Movimento stehen Ihnen Umkleiden und Duschen zur Verfügung.
    • Getränke / Rauchen
      In den Fitnesstunden ist es erlaubt Getränke mitzubringen. In den anderen Kursen verkaufen wir Dir gerne Getränke aus unserem Barbetrieb.
      Das Movimento ist ein NICHT-Raucher Studio.

    • Kinderbetreuung
      Schenk Dir eine Stunde Freizeit ... Wir betreuen Deine Kinder, während Du in aller Ruhe trainieren oder tanzen kannst. Alle mit * gekennzeichneten Stunden in den Stundenplänen sind mit Betreuung. Pro Lektion und Kind Fr. 2.-- (direkt bei der Betreuung zu bezahlen).

      Kinderbetreuung
    • Private Tanzlektionen und Fitness-Personaltraining
      Einzeln - zu zweit - mit Freunden - in privaten Gruppen
      Bitte vereinbare mit uns per Telefon oder per Email Deine persönlichen Termine.
      Unsere Preisvorgaben:

      • 55 Minuten - für einzelne Person Fr. 110.--
      • 55 Minuten - für 2 Personen – pro Person Fr. 55.--
      • 55 Minuten - für 3-4 Personen – pro Person Fr. 45.--
      • 55 Minuten - für 5-6 Personen – pro Person Fr. 40.--
      • ab 7 Personen rechnet sich der Preis nach Anzahl Personen und Dauer

      Das erstellen von Choreographien und zuschneiden von Musiktiteln wird nach Aufwand separat verrechnet.
      Falls Du in einer Gruppe bist und ihr unter euch bleiben möchtet - ab 5 Paaren in den Tanzkursen und ab 8 Personen in allen anderen Bereichen seid ihr eine eigenständige Gruppe. Termine und Preise nach Vereinbarung.

      Beachte bitte:
      Bei Abmeldungen (per Email) in weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind wir leider gezwungen, Dir die Stunden zu verrechnen. Wir danken für das Verständnis.

    • Gutscheine
      Du suchst noch ein tolles Geschenk? Verschenk Bewegung, gute Gesundheit und eine Menge Spass. Ein Movimento-Geschenkgutschein, einsetzbar in allen Kursen. 

      Gutscheine
    • Krankenkassenanerkennung
       
       Movimento Home Zerti800
      SWICA d LOGO

                 

       

       

      TVS Logo spezial de          

       

       

       

       

    • Unterrichtsqualität
      Du bekommst in allen Kursbereichen den bestmöglichen Unterricht dank unseren hochqualifizierten und laufend weitergebildeten Lehrern.
       

      swissdance logo

       

      JS

       

      SJV

       

      SPL

       

      BGB

        

      EM

No Internet Connection