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Fitness 

Fitness bedeutet - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, aber auch Regeneration und somit Gesundheit, ein gutes Körpergefühl und inneres Wohlbefinden. All dieses und viel Spass findest Du in unseren Groupfitnessstunden, egal ob Du Neueinsteiger oder schon ein echter Profi bist!

Fit & Fun 
Überall wo Du im Stundenplan Fit & Fun liest, besuchst Du einen fröhlichen Mix aus verschiedenen Trainingsformen. Das heisst, dass Du einmal ein Step-Training und das nächste Mal vielleicht ein Functional- oder herkömmliches Aerobic-Training besuchst. In den Fit & Fun-Stunden werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Erfahrungsgemäss entscheiden sich unsere Teilnehmer/innen eher für einen bestimmten Wochentag als für eine bestimmte Trainingsform. So wird Dein Training sehr abwechslungsreich und nie langweilig.

TagKursTrainerUhrzeitDauer
MontagFit & FunRené09.15h*55 Min.
DienstagFit & FunJulia09.15h*55 Min.
DienstagFit & FunRené18.30h55 Min.
MittwochFit & FunNadine09.15h*55 Min.
DonnerstagFit & FunJulia09.15h*55 Min.
FreitagFit & FunRené09.15h*55 Min.
 

Anmeldung