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Fitness 

Fitness bedeutet - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, aber auch Regeneration und somit Gesundheit, ein gutes Körpergefühl und inneres Wohlbefinden. All dieses und viel Spass findest Du in unseren Groupfitnessstunden, egal ob Du Neueinsteiger oder schon ein echter Profi bist!

Personaltraining
Du und Dein Körper sind einzigartig. Darum ist ein Personaltraining immer individuell auf Deine Grundvorraussetzungen, Ziele und ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Abwechslung im Training zu schaffen und immer wieder neue Trainingsreize zu setzen ist enorm wichtig, um gewünschte Ziele zu erreichen. Körperumfang zu reduzieren, Muskelaufbau, bessere Stabilität, Ausdauer oder einfach ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Dein Personaltrainer motiviert und bekämpft zusammen mit Dir Deinen inneren "Schweinehund".

Die Trainings können Out- wie Indoor, allein, zu zweit und in kleineren Gruppen gebucht werden. Preise findest Du unter Wissenswertes Privatlektionen/Personaltraining.