Muskeln arbeiten immer in einer Einheit mit Bindegewebsstrukturen, den sogenannten Faszien, welche so gemeinsam in diversen Schlingen (Slings) den Körper umspannen.

Dieses Zusammenspiel gewährleistet inneren Halt, Vitalkraft, Bewegungseffiziens sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. In unseren Slings-Inspirierten Trainings nach art-of-motion^®, erlebst du dynamische, kräftigende, rhythmische sowie sanfte, schmelzende, entspannende Bewegungen in allen Körperpositionen. Es ist ein Mattentraining und kann mit Massagebällen unterstützt werden.

Die nachhaltige Bewegungsfreiheit und das Wohlgefühl nach der Stunde sind unbezahlbar. 

Unsere Trainings basieren auf den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept.