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Yoga, Pilates, Faszien und mehr...

„Du musst deinem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“.

Unter diesem Motto heissen wir dich herzlich in unserem neuen, wunderschönen Movimento-Studio 2 für Yoga, Pilates und Faszientraining in der Kapellstr. 20 in Wohlen willkommen.

Body & Mind
In der heutigen dynamischen Zeit, wo sich Hektik, Zeitmangel und Stress mehren, wird der körperliche und emotionale Druck immer grösser. Die Sehnsucht mal wieder innezuhalten, bewusst zu leben, jeden Augenblick zu geniessen und zu entspannen, wird immer grösser. Entsprechend der ganzheitlichen Medizin bedeutet Gesundheit Harmonie in Körper, Geist und Seele. Wer also ganzheitlich trainiert, anerkennt diese Tatsache, um ins innere Gleichgewicht zu kommen.
 
Diese Stunde ist ein Mix aus Trainingsprogrammen wie Chi-Yoga, Step im 3/4-Takt, Pilates, Chi-Ball kombiniert mit Prinzipien aus der Spiraldynamik. Zusätzlich wird noch mit anderen Kleingeräten, wie z.B. dem Aero-Step, Therabändern und verschiedenen Fitness und Faszienbällen ganzheitlich gearbeitet.
 

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